Здоровье легких
Здоровье легких и прочих органов дыхательной системы — основной гарант человеческого благополучия. Лёгкие, как и другие внутренние органы человека, могут быть подвержены болезням, инфекционного или иного характера.
Поэтому профилактика болезней бронхолегочной системы является важной задачей для каждого человека и общества в целом. Это касается не только простудных, но и более тяжелых, длительно текущих хронических заболеваний, приносящих тяжелые страдания (туберкулез, плеврит, пневмония, бронхиальная астма, рак и хроническая обструктивная болезнь легких – ХОБЛ).
Негативное воздействие вредных факторов окружающей среды (повышенная влажность воздуха, перепады температур, химические и биологические загрязнения), нездоровый образ жизни в целом, в том числе курение сигарет и использование электронных сигарет, снижение активности иммунной системы способствуют воспалительным процессам дыхательных путей.
Что входит в понятие профилактики болезней бронхолегочной системы?
В зависимости от состояния здоровья, наличия факторов риска или сопутствующих заболеваний выделяют два вида профилактики:
первичная – направлена на повышение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды, на работу по коррекции или устранению факторов риска развития заболеваний;
вторичная – направлена на сохранение трудоспособности и социальной активности человека и включает снижение риска обострения хронического заболевания и выраженности проявлений (симптомов) болезни.
Огромную роль в предупреждении различных патологий легких отводят специфической профилактике, которая позволяет сформировать иммунитет к определенной болезни. Различные вакцины разработаны специально для защиты от определенных инфекций. Например, сегодня есть прививки от возбудителя туберкулеза, пневмонии , вируса COVID-19и т. д.
Важно! Для ранней диагностики заболеваний лёгких применяют флюорографию, это позволяет выявить целый ряд опаснейших заболеваний на ранних стадиях. Одно из них это рак легких – самая распространенная форма злокачественных образований в мире. Среди негативных факторов на первое место можно поставить курение (в том числе, пассивное).
Наилучшей профилактикой рака легких считается отказ от курения. Отказ от курения – является важным фактором в профилактике легочных заболеваний. Курящие люди, независимо от пола, страдают хроническим бронхитом в 3-4 раза чаще, чем некурящие, намного чаще имеют тяжелые заболевания (ХОБЛ, эмфизема легких, астма и др.). Пассивное курение не менее опасно для окружающих. Никотин и вредные смолы, выделяющиеся при курении, оказывают губительное действие на органы дыхания, повреждают клетки слизистой оболочки легких, которые могут переродиться в раковые.
Не менее опасным является использование электронных сигарет (вейпинг): глицерин вызывает сухость слизистой оболочки дыхательных путей, снижая ее устойчивость к инфекции; пропиленгликоль разрушает легочные альвеолы, снижая дыхательную способность легких; ароматизаторы повышают образование свободных радикалов, которые повреждают все клетки нашего организма. Также в состав курительной жидкости входит диэтиленгликоль, который официально считается канцерогеном.
Повысить активность иммунной системы для профилактики простудных заболеваний и осложнений после вирусной инфекции можно посредством систематического закаливания организма, поддержания достаточной двигательной активности, правильного питания с употреблением достаточного количества растительной пищи (овощей и фруктов), соблюдения режима дня. Не следует забывать о регулярной санации болезней полости рта, десен и зубов.
Своевременное обращение за медицинской помощью для лечения простудных заболеваний позволяет не допустить последующих осложнений.
Помните ! Здоровье легких – важнейшие условие для полноценной и счастливой жизни человека!
Использованы материалы открытых источников интернета
